tingkat kegemukan badan saat ini dibagi menjadi 3 yaitu :
MENGHITUNG TINGKAT KEGEMUKAN SECARA ONLINE
Banyak cara ampuh untuk menurunkan berat badan yang berlebihan. Seperti olahraga secara rutin setiap hari dan tidak perlu berlebihan, cukup dengan lari pagi setiap hari selama 1-1.5 jam/hari. Selain itu juga harus makan makanan yang tidak banyak mengandung lemak, initinya makanan-makanan diet lah. Dan yang terakhir yaitu jangan lupa berdoa kepada yang maha kuasa semoga berat badan kamu turun secara drastis. Terima kasih
- Kurus <18,5
- Ideal/Normal 18,5 – 22,9
- Lebih 25-30
- Obesitas Tingkat I 30-35
- Obesitas tingkat II 35-40
- Obesitas Tingka III >40
MENGHITUNG TINGKAT KEGEMUKAN SECARA ONLINE
Banyak cara ampuh untuk menurunkan berat badan yang berlebihan. Seperti olahraga secara rutin setiap hari dan tidak perlu berlebihan, cukup dengan lari pagi setiap hari selama 1-1.5 jam/hari. Selain itu juga harus makan makanan yang tidak banyak mengandung lemak, initinya makanan-makanan diet lah. Dan yang terakhir yaitu jangan lupa berdoa kepada yang maha kuasa semoga berat badan kamu turun secara drastis. Terima kasih
No comments:
Post a Comment